Manual de Terapia de Aceptación y Compromiso ACT

Contenidos del Manual ACT

Conceptos Clave de ACT

• 1. Aceptación.
• 2. Defusión Cognitiva.
• 3. Contacto con el Momento Presente.
• 4. El Yo como Contexto (Self-as-Context).
• 5. Clarificación de Valores.
• 6. Acción Comprometida.

En suma:

• Teoría del Marco Relacional (RFT).
• Importancia de ACT y RFT en la Tercera Ola.
• Hexaflex.
• Flexibilidad Psicológica.
• Componentes del Modelo HEXAFLEX.
• Aplicación Práctica del Modelo HEXAFLEX.
• Glosario de ACT.

Entrevista Clínica

• 1. Interacción Inicial.
• 2. Delimitación Inicial del Problema.
• 3. Importancia del Problema (Consecuencias)
• 4. Análisis de Consecuencias.
• 5. Análisis de Parámetros.
• 6. Evolución (Curso) del Problema.
• 7. Auto-control, Motivación y Expectativas.
• 8. Despedida.

Ejercicios de ACT

• Body Scan Kabat-Zinn.
• Fundamentos del Body Scan.
• «Escribir tu historia».
• «Poner los valores por escrito».
• «Tengo un secreto».
• «Llévalo contigo».
• “Cántalo”.
• “Ponle un nombre a tu mente”.
• «Metáfora del Jardín».
• «Cómo es mi Mente».
• Desengancharse de Pensamientos: Recursos de Defusión Cognitiva en ACT.
• La Historia de No Ser Suficiente: Desarrollando Estrategias en ACT para Desengancharse de Pensamientos Críticos.
• Preocuparse con Efectividad: Estrategias para Manejar la Ansiedad en ACT.
• Responder a Nuestros Pensamientos: Estrategias de ACT para Manejar Pensamientos Difíciles.
• Lograr Flexibilidad Psicológica.
• “Comunicación Terapéutica» en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
• Confrontamiento de Evitaciones: Habilidad ACT.

Bibliografía Recomendada