Comprender el trauma relacional complejo
Las experiencias de trauma relacional complejo se parecen mucho al TEPT, pero también son diferentes en otros aspectos. El trauma relacional complejo se produce en el contexto de las relaciones de apego cercanas, normalmente cuando hay un desequilibrio de poder....
Estudio científico sobre la evolución del cerebro
La evolución temprana de la corteza del cerebro se revela en un nuevo estudio científico. Un nuevo estudio científico sobre la evolución del cerebro, mediante el estudio de la lamprea ha permitido a los investigadores del Instituto Karolinska de Suecia retrasar el...
¿Tienes problemas para Dormir?
5 consejos más para un mejor sueño nocturno Aquí hay algunas formas más de ayudarte a dormir esta semana. ¿Por qué es importante el sueño? Dormir bien es una función básica de la vida y cuanto más rápido y mejor podamos dormir, más energía vamos a tener durante el...
Cómo lograr objetivos
Investigación muestra cómo podemos lograr objetivos más importantes. Una nueva investigación revela que enmarcar las decisiones de forma que parezcan incoherentes con los objetivos propios puede llevar a una persona a fijarse metas más ambiciosas. Para esforzarse, hay...
Qué es el Coaching
Definición de Coaching Según la Federación Internacional de Coaching, (ICF, International Coaching Federation) el coaching es: “Un vínculo o relación profesional establecido de forma continua que va a ayudar a lograr resultados satisfactorios o extraordinarios en la...