Guía Completa de Psicoterapia: Encuentra tu Psicólogo (Online y Presencial)
Guía Completa de Psicoterapia: Por Qué Ir al Psicólogo y Cómo la Terapia Online Está Transformando la Salud Mental Sentirse abrumado, ansioso, triste o simplemente "atascado" es una experiencia humana universal. Sin embargo, muchas personas dudan en buscar ayuda...
¿Qué es el Perfeccionismo?
El perfeccionismo se trata de una creencia acerca de la cual todo debería ser perfecto siempre. Un perfeccionista establece objetivos imposibles sintiéndose muy mal al no lograrlo. Por otra parte, la actitud mas sana es cuando la persona se esfuerza por dar lo mejor...
Técnicas para el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico
Técnicas de conexión a tierra para el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico Me pareció útil reunir algunas técnicas para utilizar en momentos de mucha ansiedad o si se sufren ataques de pánico. Muchas personas descubrieron que los ejercicios de respiración y las...
La Repetición: ¿Por qué Volvemos a Tropezar con la Misma Piedra?
Una y otra vez, muchas personas se encuentran repitiendo los mismos errores, cayendo en relaciones tóxicas, postergando decisiones importantes, eligiendo trabajos que no les satisfacen o reaccionando de forma desproporcionada ante ciertas situaciones. Esta tendencia...
El Concepto de Fantasma: Estructura interna del deseo y del síntoma
Series Complementarias en la Teoría Psicoanalítica Freudiana: Una Concepción Multifactorial de la Psicopatología Descubrí cómo el modelo de series complementarias de Freud explica la aparición de los trastornos mentales a partir de una combinación única de factores...