Más Allá del Burnout: 5 Estrategias con Base Científica para Proteger tu Salud Mental en el Trabajo
Cuando el Trabajo lo Consume Todo ¿Sientes que te levantas cansado, incluso después de dormir? ¿Tu lista de tareas pendientes nunca parece encogerse, y te cuesta encontrar alegría en cosas que antes disfrutabas? ¿Te has vuelto más cínico o irritable en tu trabajo, o...
Qué es Inteligencia Emocional y Cómo Sirve a Tu Vida
Inteligencia Emocional, cerebro, neuronas espejo y emociones positivas La Inteligencia Emocional es la capacidad que tenemos los seres humanos de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. Está compuesta por varias habilidades, entre...
El Deseo Inconsciente en Lacan: Sujeto Dividido y Lenguaje
El Deseo Inconsciente y el Sujeto Dividido en Lacan: Claves de Lectura Jacques Lacan, una de las figuras más influyentes y controversiales del psicoanálisis contemporáneo, reformuló las ideas freudianas a partir de una lectura estructuralista. Poniendo el énfasis en...
Por qué acostarse más temprano podría hacerte más feliz
Acostarse sólo una hora más temprano podría protegerte de la depresión. Los genes inclinan el reloj de nuestro cuerpo de una manera que es difícil de influenciar, pero para la mayoría de las personas, hay cierto margen de elección. Los estudios demuestran que las...
Quién necesita ir al psicólogo
Cómo saber si necesitas ir al psicólogo Probablemente el inicio más común de una primera sesión con un psicólogo es "No estoy seguro de necesitar asesoramiento, pero...". Y me imagino que muchos de los que están leyendo esto pueden tener el mismo pensamiento, y los...