EMDR. Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es una terapia psicológica ampliamente utilizada para tratar trastornos relacionados con el trauma y otras dificultades emocionales. A continuación, te proporcionaré una descripción paso a paso...
Ansiedad Social: 7 Técnicas de Afrontamiento para Superar el Miedo Social
¿Alguna vez has sentido que tu corazón se acelera antes de entrar a una reunión? ¿Evitas las fiestas o los eventos por el miedo a no saber qué decir? ¿Te preocupa constantemente ser juzgado por los demás? Si has asentido, no estás solo. La ansiedad social, o fobia...
Evalúa Tu Autocuidado Personal
Autoevaluación del cuidado personal Las actividades de autocuidado, también conocidas como el cuidado personal, son acciones que emprendemos para mantener una óptima salud y mejorar nuestro bienestar en general. Muchas de estas actividades pueden ser parte integral de...
Terapia Basada en Fortalezas
La Terapia basada en fortalezas (Psicología Positiva) se enfoca en descubrir los puntos fuertes del consultante. Cómo conocer los puntos fuertes. Busque signos de fortaleza, aprende la mentalidad de la localización de la fuerza. Desarrolla y potencia los puntos...
Freud y Nietzsche: Convergencias Filosóficas en la Comprensión del Inconsciente Humano
Freud y Nietzsche: El Diálogo Oculto entre el Psicoanálisis y la Filosofía Las teorías de Sigmund Freud marcaron un antes y un después en la comprensión de la mente humana, dando origen al psicoanálisis como método terapéutico. Sin embargo, sus ideas no surgieron en...