Impacto de la Psicoterapia en la Plasticidad Neuronal
Cambios Cerebrales Inducidos por la Psicoterapia en Trastornos Mentales Comunes En este artículo vamos a ver algunas evidencias sobre la influencia de la psicoterapia en la plasticidad neuronal y/o cambios cerebrales inducidos por la terapia psicológica. Veremos...
Perjuicios de pensar demasiado
Rumiar no es lo mismo que resolver problemas Tanto si te machacas por un error que cometiste la semana pasada, como si te preocupas por cómo vas a tener éxito mañana, pensar demasiado en todo puede ser debilitante. Tu incapacidad para salir de tu cabeza te dejará en...
Cómo afecta la cuarentena la salud mental
Cómo afecta la cuarentena la salud mental en la pandemia por Covid19. Mientras escribo este artículo, el mundo se siente surrealista. Se supone que no debemos salir, y cuando lo hacemos, nos tapamos la boca y la nariz y nos mantenemos alejados de la gente. Acabo de...
Ventajas de la consulta psicológica por email
La consulta psicológica por email tiene ventajas en relación a otro tipo de consulta como la presencial o la que se desarrolla por videollamada. Es una forma diferente de acceder a una ayuda psicológica y obtener una orientación que nos facilite resolver cuestiones de...
La Terapia Psicológica: El Valor Irremplazable de la Experiencia Humana en la Era Digital
En un mundo cada vez más interconectado por algoritmos y dominado por la promesa de la inteligencia artificial (IA), surge una pregunta ineludible: ¿sigue siendo el encuentro entre dos seres humanos un pilar fundamental en la búsqueda de bienestar y transformación...