El Modelo de los 5 Grandes Rasgos de Personalidad (Big Five): Teoría OCEAN El modelo de los cinco grandes rasgos de personalidad, también conocido como modelo OCEAN o Big Five, representa uno de los enfoques más completos y ampliamente validados para describir las...
Adicción a Videojuegos ¿Cuánto es demasiado? Cuando los videojuegos se convierten en un trastorno Señales de que los hábitos de un jugador se están volviendo insalubres y cómo intervenir. Antes de ver las señales que nos indican una posible adicción al videojuego o un...
La antipsiquiatría es un movimiento crítico de la psiquiatría convencional, que surgió en la década de 1960. Cuestiona las prácticas y teorías predominantes de la psiquiatría, argumentando que muchas de las intervenciones psiquiátricas son más perjudiciales que...
¿Qué es lo que más te impide ser la mejor versión de ti? Podrías estar tentado de decir algo como «tiempo», «energía», «dinero» u «oportunidad». ¿Quizás te sientes limitado por otras personas? Es posible que una gran parte de lo que te frena es tu propio sentido del...
Identificar una relación tóxica ¿Tienes una sensación constante de ansiedad en torno a tu pareja? ¿Paseas por encima de los obstáculos? ¿Buscas excusas para explicar su comportamiento? Sabes que, en el fondo, algo va mal, pero no acabas de concretarlo. ¿Tal vez temes...
La Evaluación Psicológica La evaluación psicológica es una disciplina central en la psicología clínica y otras ramas aplicadas, como la neuropsicología, la psicología educativa, la psicología organizacional y la psicología forense. A través de esta herramienta...
Tareas de Duelo. Cómo adaptarse a la pérdida de forma saludable Tras una muerte, los amigos y la familia se enfrentan a emociones complicadas y a una nueva realidad sin el fallecido. Deben aprender a mantener a la persona en su corazón, a la vez que avanzan en la...
¿Es posible ser demasiado optimista? Las nuevas investigaciones sugieren que hay una desventaja en el exceso de pensamiento positivo. Ser capaz de pensar positivamente parecería proporcionar un camino directo a la buena salud mental. Las personas optimistas parecen...
Definición de Salud Mental para la O.M.S. o salud psicológica Según la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), la salud mental es: un estado de bienestar en el que la persona tiene plena conciencia de sus capacidades. La salud mental pasa por tener la posibilidad...
Preocuparse puede tener beneficios inesperados A menudo se nos dice que no debemos vivir con miedo o dejar que la preocupación nos consuma, y definitivamente hay méritos en este consejo. Si la preocupación se vuelve abrumadora, puede limitar nuestra capacidad de...
