Tomar la decisión de acudir a terapia es un acto de valentía, pero a menudo viene acompañado de una pregunta paralizante justo antes de entrar a la consulta o conectarte a la videollamada: «¿Y ahora qué digo?». Es completamente normal sentir ese bloqueo. Muchas...
Prevención y tratamiento del suicidio: guía práctica El suicidio es una problemática compleja y prevenible que deja consecuencias profundas en familias y comunidades. En países como Uruguay las tasas son especialmente altas y el fenómeno afecta tanto a adolescentes...
Cuando piensas en volverte más inteligente, probablemente piensas en estudiar mucho, hacer muchas matemáticas y en general poner tiempo y esfuerzo. Pero, ¿y si te dijera que puedes ser más inteligente comiendo? A todos nos gusta comer, así que en teoría esto no...
Cómo lidiar con personas difíciles La forma más eficaz de responder a una persona difícil es observar primero las propias reacciones emocionales y físicas. Un problema común que se produce al comunicarse con personas difíciles es olvidar el objetivo deseado de la...
¿Qué es la entropía psicológica? Vivimos en una era de hiperconexión, con flujos constantes de información, estímulos digitales y exigencias mentales múltiples. Este entorno genera lo que muchos ya llaman entropía psicológica: un estado de caos interno, desorden...
Descubriendo Tu Potencial: Un Viaje Transformador de Crecimiento Personal🌟🌈 ¡Bienvenido a un emocionante viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal con nuestro curso «Descubriendo Tu Potencial»! 🚀 Exploración Profunda en Seis Módulos Transformadores: 1....
Las conductas de seguridad son síntoma de la ansiedad social La evasión es una de las respuestas más características a la ansiedad que generan las situaciones sociales. Cuando las personas evitan el origen de su ansiedad, logran sentir alivio. Pero, sus niveles de...
Explorá en profundidad los mecanismos de defensa del yo: qué son, cómo operan, cuáles son sus tipos según su madurez, y su importancia en la salud mental y en la terapia psicológica. Ejemplos clínicos y clasificación completa. ¿Por qué es importante conocer los...
Como ser un terapeuta sin ser un mercader de la angustia Llevar esta contradicción consigo es parte del ser psicólogo. Lo importante es ser buen terapeuta siendo un profesional que inevitablemente debe vivir de su trabajo para poder subsistir como sucede para...
La autoestima y la confianza en uno mismo son elementos fundamentales en la construcción de una vida emocionalmente equilibrada y satisfactoria. Fortalecer estas áreas no solo mejora la relación que tenemos con nosotros mismos, sino que también influye en la forma en...
