Estos consejos para estudiar te servirán para organizar mejor tu estrategia de estudios al tener que afrontar exámenes y pruebas. Establece una rutina para estudiar. Si estableces una rutina como por ejemplo estudiar por una hora luego de comer o media hora cada...
Datos y objetivos de la salud mental en América La salud mental ha tenido una historia y un abordaje en América que se ha desarrollado en los últimos tiempos. Según la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud en el año 1990 habían...
¡Bienvenidos al curso «Guía Práctica de Terapia Psicológica para el Bienestar Integral» en Udemy! En este curso, «Trazando el Camino hacia la Salud Mental», te sumergirás en el fascinante mundo de la terapia psicológica y aprenderás de manera comprensible y accesible...
¿Alguna vez has sentido que eres tu peor enemigo? ¿Que justo cuando estás a punto de lograr algo importante, haces algo que lo arruina todo? Procrastinar esa tarea crucial, empezar una pelea sin sentido con tu pareja antes de un evento importante, o darte un atracón...
La respuesta es sencilla: si te hicieras una herida grave, no la ignorarías, te pondrías una venda o una escayola o buscarías tratamiento médico. En tiempos de crisis, nuestras emociones sufren lesiones y necesitan la misma urgencia de atención, cuidado y curación....
