La Terapia basada en fortalezas (Psicología Positiva) se enfoca en descubrir los puntos fuertes del consultante. Cómo conocer los puntos fuertes. Busque signos de fortaleza, aprende la mentalidad de la localización de la fuerza. Desarrolla y potencia los puntos...
Freud y Nietzsche: El Diálogo Oculto entre el Psicoanálisis y la Filosofía Las teorías de Sigmund Freud marcaron un antes y un después en la comprensión de la mente humana, dando origen al psicoanálisis como método terapéutico. Sin embargo, sus ideas no surgieron en...
Qué podemos decir de la terapia online La terapia online era algo que hace unos 12 años atrás estaba muy mal vista por la mayor parte de psicólogos y por el público en general. Como todo lo nuevo generó y genera aún resistencias. Sin embargo ha crecido mucho ya que lo...
Estás en el sofá después de un largo día. Abres Instagram, o TikTok, o cualquier red social de tu elección, buscando una pequeña distracción. Empiezas a deslizar el dedo, casi sin pensar. Ves las vacaciones perfectas de un antiguo compañero de clase, el anuncio de...
Establecer límites saludables esta Navidad ¡Felices fiestas a todos! Si el período navideño te resulta emocionalmente agotador y luchas contra el agobio, puede ser una señal de que necesitas establecer unos límites saludables. Si, como yo, alguna vez te has encontrado...
10 cosas que puedes hacer en tu vida diaria para mejorar tu desarrollo personal. 1. Dedica un poco de tiempo a leer libros de autoayuda. Esto puede ser cualquier cosa, desde aprender a manejar su dinero en la economía diaria hasta aprender a ser un gran esposo y padre...
Test de Psicología y Salud Mental: ¿Cuánto sabes? A pesar de los avances en la divulgación científica, la salud mental sigue rodeada de mitos, estigmas y desinformación. Entender cómo funciona nuestra mente, por qué sentimos lo que sentimos y qué herramientas...
¿Ayudan los probióticos a la depresión? Un estudio reciente revisa la microbiota intestinal en individuos deprimidos. Microbiota intestinal y probióticos Según un artículo de revisión de Sanada y sus colegas, publicado en el número de abril de 2020 de la revista...
La Teoría del Desarrollo Psicosexual de Freud: Etapas y Fijaciones La teoría del desarrollo psicosexual es uno de los pilares del pensamiento psicoanalítico clásico. Desarrollada por Sigmund Freud, esta teoría propone que la personalidad se estructura en torno a...
Test de Ansiedad Online (Escala GAD-7) La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones de peligro o estrés. Sin embargo, cuando la preocupación se vuelve constante, incontrolable y comienza a interferir con tu capacidad para dormir, trabajar o...
