Terapia de caminar y hablar: el poder curativo de la naturaleza. En este espacio de hoy quisiera compartir con ustedes un artículo de la psicóloga Laura Portsmouth que trata sobre una forma diferente de hacer psicoterapia: fuera del consultorio y al aire libre. Al...
Aprende sobre el Sonambulismo 🌌🛌 El sonambulismo ha sido objeto de fascinación y misterio durante siglos. Desde la antigüedad, este trastorno del sueño ha desconcertado a médicos, científicos y la población en general. ¿Qué impulsa a una persona a levantarse de la...
Guía Completa de Psicoterapia: Por Qué Ir al Psicólogo y Cómo la Terapia Online Está Transformando la Salud Mental Sentirse abrumado, ansioso, triste o simplemente «atascado» es una experiencia humana universal. Sin embargo, muchas personas dudan en buscar ayuda...
El perfeccionismo se trata de una creencia acerca de la cual todo debería ser perfecto siempre. Un perfeccionista establece objetivos imposibles sintiéndose muy mal al no lograrlo. Por otra parte, la actitud mas sana es cuando la persona se esfuerza por dar lo mejor...
Técnicas de conexión a tierra para el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico Me pareció útil reunir algunas técnicas para utilizar en momentos de mucha ansiedad o si se sufren ataques de pánico. Muchas personas descubrieron que los ejercicios de respiración y las...
Una y otra vez, muchas personas se encuentran repitiendo los mismos errores, cayendo en relaciones tóxicas, postergando decisiones importantes, eligiendo trabajos que no les satisfacen o reaccionando de forma desproporcionada ante ciertas situaciones. Esta tendencia...
Series Complementarias en la Teoría Psicoanalítica Freudiana: Una Concepción Multifactorial de la Psicopatología Descubrí cómo el modelo de series complementarias de Freud explica la aparición de los trastornos mentales a partir de una combinación única de factores...
Cuando el Trabajo lo Consume Todo ¿Sientes que te levantas cansado, incluso después de dormir? ¿Tu lista de tareas pendientes nunca parece encogerse, y te cuesta encontrar alegría en cosas que antes disfrutabas? ¿Te has vuelto más cínico o irritable en tu trabajo, o...
Inteligencia Emocional, cerebro, neuronas espejo y emociones positivas La Inteligencia Emocional es la capacidad que tenemos los seres humanos de reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. Está compuesta por varias habilidades, entre...
El Deseo Inconsciente y el Sujeto Dividido en Lacan: Claves de Lectura Jacques Lacan, una de las figuras más influyentes y controversiales del psicoanálisis contemporáneo, reformuló las ideas freudianas a partir de una lectura estructuralista. Poniendo el énfasis en...
