No, los extrovertidos no están sufriendo más de la cuarentena
Las nuevas investigaciones disipan un concepto erróneo popular. Los extrovertidos ansían la interacción humana. Los introvertidos, por otro lado, podrían tomarlo o dejarlo. Es lógico, entonces, que las directivas de distanciamiento social COVID-19 están teniendo un efecto especialmente alto en la salud mental de los extrovertidos, ¿verdad?
No tan rápido, dice la nueva investigación llevada a cabo por la consultoría de investigación con sede en Virginia, Greater Divide. En todo caso, los introvertidos están sufriendo más que los extrovertidos.
Para llegar a esta conclusión, el equipo de Greater Divide pidió a una muestra representativa de 1000 adultos de EE.UU. que completaran una serie de pruebas de personalidad, incluyendo una que midiera la introversión/extroversión, e indicaran su nivel de acuerdo con la declaración «COVID-19 ha afectado negativamente a mi salud mental«.
Curiosamente, descubrieron que los introvertidos tenían más probabilidades de experimentar problemas de salud mental que los extrovertidos.
Esto, por supuesto, va en contra de la sabiduría popular. Cualquier persona activa en los medios de comunicación social probablemente ha visto algunos memes lamentando la difícil situación de los extrovertidos en un mundo cerrado. Jenn Granneman, autora de «Las vidas secretas de los introvertidos», ha publicado citas en Instagram tales como: «Comprueba a tus amigos introvertidos. Si están distanciados socialmente, no están bien».
Otros usuarios extrovertidos de los medios sociales han dicho cosas como «Todo lo que quiero hacer es ahora ilegal» y «Mi vida es completamente opuesta a todo lo que quiero que sea».
La investigación científica, sin embargo, ofrece algunas pistas interesantes de por qué los extrovertidos pueden estar lidiando con la cuarentena mejor de lo que están dejando ver. Por un lado, numerosos estudios han demostrado que los extrovertidos son más resistentes a los estresantes psicológicos.
Un estudio de 2008 publicado en el Journal of Personality, por ejemplo, encontró una fuerte relación positiva entre la extroversión y la positividad. Esta relación se mantuvo incluso cuando se tuvieron en cuenta los efectos de la sociabilidad. En otras palabras, los extrovertidos tienden a ser más positivos que los introvertidos por razones distintas de su preferencia natural por la interacción social.
En otras investigaciones se ha comprobado que la extroversión se asocia de manera fiable con el optimismo y la introversión con el neuroticismo.
Hay otra razón por la que a los extrovertidos les podría ir mejor durante la cuarentena, y tiene que ver con el tamaño de sus redes virtuales. La investigación ha encontrado, no es sorprendente, que los extrovertidos tienden a tener más amigos y conexiones en los medios sociales.
«En lugar de escapar o compensar su personalidad fuera de línea, los usuarios de redes sociales en línea parecen extender sus personalidades fuera de línea a los dominios de las redes sociales en línea», afirman los autores del estudio. Esto hace más fácil para los extrovertidos mantenerse conectados socialmente, incluso cuando están atrapados en casa durante la crisis actual.
El equipo de Greater Divide también examinó qué otras dimensiones de la personalidad se correlacionaron con problemas de salud mental como resultado de la cuarentena. Usando la estructura de personalidad de los Cinco Grandes como base para la comparación, encontraron las dimensiones de personalidad de lo agradable y lo concienzudo para predecir el aumento de la resistencia psicológica.
El neuroticismo, por otra parte, se asoció con una mayor probabilidad de experimentar efectos negativos en la salud mental.
Traducción y adaptación a PsicologosMyS: PsicologyToday
Psicólogo Clínico (2006) y Fundador de Ánima Psicólogos. Especialista en Terapias de Tercera Generación y divulgador de salud mental. Su misión en Ánima es traducir la complejidad de la psicología clínica en recursos educativos accesibles para comprender y mejorar nuestro bienestar emocional. Director de la academia Espacio Gnosis.
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