La forma en que los padres calman a su hijo durante una inyección es importante. Un estudio reciente ha descubierto que lo que los padres dicen y hacen en el primer minuto después de una inyección está relacionado con el grado de malestar del niño. En el primer minuto...
El Inconsciente según Freud: Conceptos Clave y Teoría Psicoanalítica Descubre qué es el inconsciente según Freud, cómo se manifiesta en la vida psíquica, su dinámica interna y su relevancia clínica en la psicología moderna. Un concepto central para comprender el...
Para qué sirve un psicólogo: La importancia de la salud mental En la sociedad actual, la comprensión y el cuidado de la salud mental están ganando cada vez más atención. La presión de la vida moderna, los desafíos interpersonales, los traumas pasados y las...
Qué signos me indican que debo ir a un psicólogo Hemos visto en la consulta psicológica que los consultantes suelen concurrir al psicólogo cuando ya no pueden más. En la mayor parte de los casos a las personas no se les ocurre ir al psicólogo con el fin de prevenir,...
Los esquemas cognitivos son estructuras mentales organizadas que utilizamos para interpretar, categorizar y dar sentido a la experiencia. Funcionan como “mapas” internos construidos a partir de vivencias pasadas, que influyen en cómo percibimos el mundo, a...
Entender un principio sobre la formación de hábitos puede marcar la diferencia. Muchas personas atribuyen erróneamente sus malos hábitos a defectos de carácter como la pereza o la falta de autodisciplina. La verdadera razón por la que los malos hábitos prosperan es...
La psicoterapia es una de las herramientas más efectivas para tratar problemas emocionales, mejorar el bienestar mental y potenciar la calidad de vida. A lo largo de las últimas décadas, la investigación científica ha confirmado que la terapia psicológica no solo...
Cambios Cerebrales Inducidos por la Psicoterapia en Trastornos Mentales Comunes En este artículo vamos a ver algunas evidencias sobre la influencia de la psicoterapia en la plasticidad neuronal y/o cambios cerebrales inducidos por la terapia psicológica. Veremos...
Rumiar no es lo mismo que resolver problemas Tanto si te machacas por un error que cometiste la semana pasada, como si te preocupas por cómo vas a tener éxito mañana, pensar demasiado en todo puede ser debilitante. Tu incapacidad para salir de tu cabeza te dejará en...
Cómo afecta la cuarentena la salud mental en la pandemia por Covid19. Mientras escribo este artículo, el mundo se siente surrealista. Se supone que no debemos salir, y cuando lo hacemos, nos tapamos la boca y la nariz y nos mantenemos alejados de la gente. Acabo de...
