Test de Exploración de las fortalezas
Con este test sencillo puedes realizar una exploración de tus habilidades o fortalezas personales. Las personas que conocen sus fortalezas y las usan suelen tener más éxito en diferentes áreas. Logran sentirse más felices, logran una mejor autoestima y tienen más probabilidades de lograr sus objetivos.
Para utilizar sus fortalezas de forma eficaz, es importante tener claro de lo que son y cómo se las puede usar. Algunas de tus mayores habilidades pueden ser fáciles de identificar, mientras que otras pueden pasar desapercibidas porque te parecen ordinarias.
Con este test puedes identificar tus fortalezas y las formas en que las estás usando. También te sirve para explorar nuevas maneras de usar tus fortalezas para tu beneficio.
Señala tus fortalezas entre las siguientes opciones o agrega las propias al final.
- Sabiduría.
- Habilidad artística.
- Curiosidad.
- Liderazgo.
- Empatía.
- Honestidad.
- Mente abierta.
- Persistencia.
- Entusiasmo.
- Bondad.
- Amor.
- Conciencia social.
- Equidad.
- Valentía.
- Cooperación.
- Perdón.
- Modestia.
- Sentido común.
- Auto-control.
- Paciencia.
- Gratitud.
- Amor por aprender.
- Buen humor.
- Espiritualidad.
- Ambición.
- Creatividad.
- Confianza.
- Inteligencia.
- Atletismo.
- Disciplina.
- Asertividad.
- Lógica.
- Optimismo.
- Independencia.
- Flexibilidad.
- Audacia.
Relaciones. Relaciones románticas, amistades y familia
- Anota las fortalezas que tienes y que te ayudan en tus relaciones.
- Describe un momento específico en el cual tus fortalezas te hayan ayudado en una relación.
- Describe dos maneras nuevas de usar tus fortalezas en las relaciones.
Profesión. Empleo actual o anterior, escuela u otras actividades profesionales.
- Anota las fortalezas que tienes y que te ayudan en tu profesión.
- Describe un momento específico en el cual tus fortalezas te hayan ayudado en tu profesión.
- Describe dos maneras nuevas de usar tus fortalezas en tu vida profesional.
Realización personal. Pasatiempos, intereses y actividades placenteras.
- Anota las fortalezas que tienes y que te ayudan a tu realización personal.
- Describe un momento específico en el cual tus fortalezas te hayan ayudado a tu realización personal.
- Describe dos formas nuevas de usar tus fortalezas para tu realización personal.
Psicólogo Clínico (2006) y Fundador de Ánima Psicólogos. Especialista en Terapias de Tercera Generación y divulgador de salud mental. Su misión en Ánima es traducir la complejidad de la psicología clínica en recursos educativos accesibles para comprender y mejorar nuestro bienestar emocional. Director de la academia Espacio Gnosis.
0 comentarios